Personal Trainer a Rovato | Body Art

Per ottenere il meglio dal tuo programma, scegli il servizio di Personal Training!

Scegli il personal training a Rovato se vuoi massimizzare ogni minuto in sala pesi: programmazione su misura, esecuzione sicura, carichi progressivi e monitoraggio costante. È il modo più rapido e sostenibile per cambiare corpo, energia e abitudini.

• Personal Trainer certificato a tua disposizione
• Lavoro personalizzato
• Progressi costantemente monitorati
• Programmazione a lungo termine
• Tecnica esecutiva curata

Tu decidi la meta, noi tracciamo la rotta per te!

Vieni in palestra e confrontati coi nostri Personal Trainer per programmare al meglio il tuo percorso di allenamento.

Il Personal Trainer è la scorciatoia intelligente: valuta il tuo punto di partenza, costruisce un piano efficace, ti guida e ti motiva finché le abitudini diventano risultati. Non formula diete mediche, ma ti aiuta a mangiare meglio e ad allenarti in sicurezza.

L’intervento è globale ed è mirato al miglioramento della prestazione e dell’aspetto estetico, con una ricomposizione corporea e un aumentato metabolismo .

Il Personal Trainer ti guiderà attraverso un percorso alimentare sostenibile nel tempo, “educandoti” a un’alimentazione sana e al contempo appagante, portandoti per mano nel tuo percorso verso il benessere.

Allenamento e alimentazione, un connubio imprescindibile che ti porterà al miglior risultato ottenibile e al suo mantenimento nel tempo.

NB È molto importante sottolineare che il Personal Trainer NON è un dietologo o un medico nutrizionista. Non vuole sostituirsi ad alcuna figura medica e non opera in tutti quei casi in cui si riscontrano delle patologie.
Il Personal Trainer NON può somministrare diete. Il suo ruolo si limita semplicemente nel dare consigli volti a promuovere una sana educazione alimentare e guidare il cliente ad adottare comportamenti salutari.

• Principianti che vogliono iniziare senza farsi male e vedere progressi reali.
• Chi si allena da tempo ma è bloccato: motivazione giù, tecnica da rifinire, mancanza di programmazione a lungo termine.
• Dimagrimento e ricomposizione corporea: metodo, cardio e pesi ben combinati.
• Over 40: forza, postura e salute metabolica, con attenzione alla prevenzione.
• Atleti amatori: programmazione di massa, forza e condizionamento specifica.

La sicurezza di una guida costante con la flessibilità di un Tesseramento tradizionale

• 4 Schede personalizzate: obiettivi realistici, periodizzazione e progressione dei carichi
• 4 Fit Check con BIA**
• 4 sedute di Personal Training**
• Test funzionali e di forza
• Check progressi e consigli

*Non include tesseramenti alla palestra o altri servizi diversi da quelli specificati

**Una al mese