Allenati per ritrovare equilibrio, flessibilità e benessere
ginnastica posturale, Mobilità e recupero post traumatico
Muoviti meglio. Vivi meglio.
Allenati per ritrovare equilibrio, flessibilità e benessere.
Il corpo è fatto per muoversi, ma lo stress, le cattive posture e la sedentarietà lo bloccano.
Il programma Mobilità & Postura Body Art Rovato nasce per sbloccare i movimenti, alleviare i dolori e migliorare la qualità della vita, attraverso esercizi mirati e un approccio scientifico al benessere.
Se vuoi prevenire dolori muscolari, correggere una postura sbagliata o semplicemente sentirti più sciolto e leggero, questo è il percorso ideale per ritrovare armonia tra corpo e movimento.
A chi è rivolto?
Questa sezione è dedicata specificamente a quelle persone che:
- Trascorrono molte ore sedute o in piedi e soffrono di dolori a schiena, spalle o collo
- Hanno bisogno di migliorare la mobilità articolare e la flessibilità muscolare
- Vogliono recuperare da piccoli infortuni o rigidità muscolari
- Praticano sport e vogliono prevenire dolori e migliorare la fluidità dei movimenti
- Cercano un’attività che migliori equilibrio e consapevolezza del proprio corpo
Adatto a uomini e donne di tutte le età e con problematiche di natura diversa, che saranno valutate caso per caso dai nostri fisioterapisti.
Vuoi prevenire dolori e migliorare i tuoi movimenti?
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Benefici concreti
Benessere vero, non solo movimento
Il programma Mobilità & Postura è il tuo corso rapido che ti farà imparare a muoverti bene e prenderti cura della tua salute fisica.
- Riduzione di dolori muscolari e articolari
- Miglioramento della postura e dell’allineamento corporeo
- Maggiore mobilità, equilibrio e coordinazione
- Sensazione di leggerezza e rilassamento generale
- Migliore respirazione e gestione dello stress
Ogni piccolo movimento corretto è un passo verso un corpo più libero e senza dolori, oltre che una mente più serena.
Come funziona?
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Valutazione posturale iniziale
Identifichiamo eventuali squilibri muscolari e rigidità per impostare un piano mirato. -
Allenamenti di mobilità e postura
Esercizi funzionali, stretching dinamico e tecniche di respirazione per migliorare flessibilità, equilibrio e coordinazione. -
Approccio graduale e personalizzato
Ogni esercizio viene adattato alle esigenze e al livello della persona, per garantire comfort e sicurezza. -
Educazione al movimento
Impari a riconoscere e correggere le posture scorrette anche nella vita quotidiana: al lavoro, in auto, a casa.
Il risultato?
Inizierai a percepire una sensazione di benessere reale, giorno dopo giorno.
Recupero post traumatico e rieducazione funzionale
I nostri fisioterapisti si occupano anche dei tuoi problemi fisici legati ad eventi traumatici, come Infortuni sportivi o lavorativi e incidenti di varia natura, che possono lasciare conseguenze limitanti per il movimento e generare dolore costante.
I nostri fisioterapisti ti assisteranno nel percorso di recupero post traumatico, per aiutarti a riconquistare forza, equilibrio e sicurezza nei movimenti.
Ogni percorso di recupero si stuttura in:
- Valutazione funzionale iniziale, per individuare aree rigide o indebolite
- Esercizi di rieducazione mirati, per migliorare controllo motorio, stabilità e forza
- Lavoro di mobilità articolare e tonificazione leggera, per prevenire nuove recidive
- Progressione graduale e monitorata, fino al pieno ritorno alle attività quotidiane o sportive
Il movimento è la miglior medicina per il corpo, ma deve essere guidato, preciso e personalizzato.
Chi ti guiderà
I tuoi fisioterapisti di riferimento:
Alessia Piva
Fisioterapista giovane e appassionata, con un approccio basato su evidenze scientifiche e aggiornamento continuo.
Propone percorsi personalizzati di riabilitazione, prevenzione e benessere posturale, orientati al recupero funzionale e alla riduzione del dolore.
Presso Body Art Rovato, Alessia si occupa di:
- Programmi di mobilità articolare e ginnastica posturale
- Recupero funzionale post-infortunio e rieducazione motoria
- Percorsi dedicati a chi soffre di mal di schiena, cervicale o tensioni muscolari
Simone Giacchetti
Massofisioterapista certificato, specializzato in massaggio terapeutico, decontratturante e mio-rilassante, collabora con il team Body Art Rovato offrendo trattamenti mirati al recupero muscolare, al benessere e alla prevenzione degli infortuni.
Simone vi supporta nel recupero post traumatico e nella riduzione delle tensioni muscolari, grazie a tecniche manuali avanzate come:
- massaggio linfatico e connettivale, per favorire il drenaggio e la circolazione;
- mobilizzazioni articolari, per migliorare la libertà di movimento;
- kinesiotaping, per riequilibrare la postura e alleviare dolori muscolari.
Perché Body Art Rovato è la scelta giusta?
- Professionisti qualificati in fisioterapia e massofisioterapia
- Approccio personalizzato
- Programmi adatti a tutte le età e livelli di mobilità
- Collaborazione tra trainer e fisioterapisti per un benessere completo